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em Terapêutica por
editado

Como trabalho em casa no meu negócio online, fico muito tempo sentada. 

Venho sentido dores da coluna por ficar sentada numa mesma posição.

Já fui ao médico e tomei remédios. Estou atrás de medicinas alternativas.

Gostaria de saber se há exercícios terapêuticos que eu posso fazer em casa para melhorar estas dores.

Obrigada,

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sim , pode causar dores nas costas se a cadeira não for adequada e se você não estiver com a postura correta
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Acesse esses dois sites aqui para verificar sua informação:

https://www.polifisio.com.br/

http://terapiamanipulativa.com.br/

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