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por en Atención de Salud
Hace unos 8 años tuve por primera vez ansiedad, con bastantes taquicardias, m recetaron loracepam durante un tiempo, a los 6 meses aprox, empecé a estar mejor, pero desde entonces suelo tener ansiedad una vez al año, actualmente tomo diacepam 2 ml 1 x la noche,  suelo tomarlo durante 15 días y luego vamos reduciendo, todo según mi médico de cabecera. En realidad m gustaría no tener q tomarlo o tomar lo menos posible o lo más  natural , o quizás una vez acabado el tratamiento,  algo preventivo, tmb me ha comentado el nutricionista, q lo mejor es tomar melatonina y con eso dormiré mejor y no estaré tan nerviosa durante el día.  Q puede ser lo menos dañino, lo menos adictivo pero a su vez eficaz? Se podría llegar a eliminar esta ansiedad?

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