Yo tomo dos mareol cada vez que hago un largo viaje en autobus ,tanto de ida como de regreso ¿es malo?

Question

Yo suelo tomar dos mareol a la vez cada vez que viajo en autobus, esto es mas omenos 1 vez por mes, pero los tomo de ida y de regreso , pero me siento el resto del dia como sombi , ps queria saber si eso es malo y si en que me perjudica a mi salud. Y que otra cosa me recomendarias para no marearme en estos viajes tan largos .