Actividad física despues de Fotocoagulación con laser ¿riesgos?

Question

Hola, recibí un golpe en el ojo con un balón de Voleibol. Me dijeorn que tenía algunas lesiones en la periferia de la retina. Me los describieorn como unos "hoyos" y que había que taparlos para evitar vasos sanguíneos en la zona que pudieran complicar mi vista. Tengo varias dudas, la principal es si voy a estar bien o si hay peligro que de que mi retina con el tiempo se desprenda. Otra es si podré seguir haciendo ejercicio, hacer Crossfit por ejemplo. El médico me dijo que después de 4 semanas podría volver y mientras nadar es mi única opcióin. Me gustaría saber si puedo estar tranquilo con estas indicaciones o si corro algún riesgo. Saludos